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adelgaza con la canela

 

 

ayudate con una faja para adquirir el cuerpo que deseas visita nos en http://www.fajasolithcolombia.com/

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aloe vera para adelgazar

Hola soy Olith, tu asesora de fajas

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Adelgaza fácil y rápido

Tomando áloe vera en ayunas y a final del día podrás bajar de peso en unas cuantas semanas.

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Mas curvas, menos cintura y un abdomen bien plano con este preparado de sabila y/o áloe vera sin cirugías sin dietas ni sacrificios y con la ayuda de una faja liporeductora diseñadas para cada una de tus necesidades, adquirir el cuerpo que tanto deseas

preparación:

1. Arranca unas cuantas hojas de una planta de Sabila.

2. Toma un cuchillo afilado, pela con cuidado la corteza de las hojas y deséchalas.

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3. Pela la capa amarilla justo debajo de la corteza con un cuchillo afilado y deséchala.

  • Una vez hayas quitado toda la corteza y la capa amarilla, te quedará un gel transparente de Áloe Vera.

Sigue pelando la corteza de las hojas y quitando la capa amarilla hasta que tengas aproximadamente 30 ml de gel de Áloe Vera.

4. Pon los 30 ml de gel de Áloe Vera en una licuadora.

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Añade 236 ml de cualquier jugo cítrico como naranja o pomelo (toronja) a la licuadora.

Mezcla el jugo y el gel hasta que tenga un aspecto suave y ya estará listo para ingerir.

consejos para adelgazar

Hola soy Olith, tu asesora de fajas

 

Adelgazar: facil y sencillo

 

este sencillo consejo que ya habia mencionado anteriormente te ayudara a bajar esos kilos de mas en tan solo semanas

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consume agua tibia con limon en la mañana media hora antes del desayuno hacer esto activa el metabolismo que es lo que ayuda a quemar las calorias que ingerimos durante el dia y evita el estreñimiento, ayuda a la eliminacion las toxinas por esto es un remedio natural para el acne y la retención de liquidos y en poco tiempo notaras como tu piel empieza a estar mas saludable ademas el limon es rico en vitamina c, su ingestion tambien revitaliza el higado y el pancreas

si estas en el proceso de bajar de peso te recomiendo el uso de una faja, esto te ayudara a pegar toda la piel suelta que va quedando a medida que adelgazas ademas es ideal para moldear ahi diferentes diseños de acuerdo a tus necesidades

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Que tu salud se convierta en un habito

Tratamientos Naturales para el cabello

tratamientos naturales para el cabello

 

tratamientos naturales para el cabello

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Tratamientos naturales para el cabello

cuanto no sufrimos por el cuidado de nuestro cabello, aveces mantener el brillo de mi cabello se vuelve una tarea difícil, cuido de no lavarlo todos los días porque sino se me reseca o por el contrario al no lavarlo todo los días se me pone grasoso, es una lucha el mantenerlo con brillo y saludable, por eso si tu también sufres a causa de tu cabello aquí te dejo  algunos consejos para cuidarlo y algunos tratamientos que fácilmente puedes preparar en casa para mantener la vitalidad de tu cabello:

Para el cabello grasoso:

te lavas el cabello pero aun así sigue grasoso? veras esto pasa cuando las glándulas cabeceas del cuero cabelludo esta produciendo una cantidad mayor de sebo que supera los niveles normales y se hace necesario controlarlo aquí algunos remedios naturales que te ayudaran a mantener tu cabello sano y limpio:

Aloe vera

Para cabello grasoso y deshidratado, el áloe vera será sin duda tu mejor aliado, pues normaliza las secreciones sebáceas pero también hidrata las fibras capilares en profundidad.

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Debes cortar dos hojas de áloe vera, extraer la pulpa y licuarla. Luego, aplica la crema obtenida por todo el pelo de manera uniforme y deja actuar durante 20 minutos.

 

 

 

Enjuague de cerveza:

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La cerveza es otro de los tratamientos naturales para el cabello y es ideal para combatir la grasa en el cabello y mantener su producción a raya

Este remedio casero consiste en realizar un enjuague con cerveza después de aplicar el champú, finaliza el lavado enjuagando el cabello con agua

 

 

Para cabello seco:

Tratamientos Naturales para el cabello                     Con aceite de coco

Debido a su gran contenido de grasa, vitamina E y aceites esenciales, es un aliado ideal para mejorar el estado de nuestro pelo; Puedes añadir un poco a tu champú, mascarilla y crema para peinar, pero además es recomendable aplicarlo directamente en el pelo húmedo, evitando siempre las raíces, y dejarlo actuar por 30 minutos. Este tratamiento natural puedes llevarlo a cabo dos o tres veces a la semana.

Toma en cuenta que la alimentación es fundamental, y es que no se trata solo de hidratar nuestro pelo en su parte externa, sino también desde adentro.

 

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Como curar la gastritis

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Metodo naturales para saber como curar la gastritis

 

 

Dentro de los muchos factores que pueden restarle brillo y belleza a nuestro cuerpo se encuentran los clínicos desde una deficiencia en los nutrientes de nuestro cuerpo provocando que tengamos una piel seca o un cabello con menos cuerpo y brillo, asi como una enfermedad que nos provoque una mala asimilación de los beneficios que nos brindan los alimentos que consumimos, disminuyendo el efecto de nuestros esfuerzos.

Uno de ellos es la gastritis la cual puede ser de las enfermedades mas dificiles de manejar para nuestro cuerpo si se trata mal, con efectos como problemas en la piel, como acné y caída del pelo para ello te traigo ahora, un video y algunos tips que puede ayudarte a controlarla.
Tomar suficiente agua, al menos, 8 vasos al día.

No saltarse las comidas. Se debe seguir un horario de comidas que podrían ser con varias comidas pequeñas durante el día en cantidades moderadas para no aumentar mucho el tamaño del estómago.
Cuidar su alimentación y dieta

• No consumir alimentos muy grasosos como embutidos mantequilla, queso crema y amarillo, natilla, frituras, comida “chatarra” o rápidas, ya que aumentan la secreción de ácido en el estómago y le puede causar dolor.
• Aumentar el consumo de fibra en su dieta y cereales integrales como: pastas, arroz, pan, cereales de desayuno, avena, galletas integrales.
• Comer leguminosas como lentejas, frijoles negros, garbanzos, frijoles de soya, etc, y verduras crudas y cocidas:, pepino, zanahoria; brócoli, etc.
• Comer frutas, preferiblemente consumirlas con cáscara manzanas, duraznos con excepto de los cítricos.
• Evitar los condimentos fuertes (pimienta, chile, salsas para condimentar).
Evitar ingerir bebidas o comidas demasiado calientes; es mejor que se enfríen.

 

 

 

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UN CUERPO SALUDABLE CON EL BICARBONATO DE SODIO

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Un remedio natural

 

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hoy en dia no solo la alimentación balanceada es importante a la hora de construir el cuerpo que deseamos, como habiamos hablado en post anteriores, si bien cada uno de los alimentos que consumismos tienen un alto valor nutricional y forman parte de lo que nuestro cuerpo necesecita, hay ciertos tipos de alimentos que nos benefician mas que otros, las frutas y verduras tienen un alto contenido nutricional a estos se le conocen como alimentos alcalinos mientras que las carnes se consideran alimentos acidos, pero igualmente necesarios en una dieta balanceada.

nuestro cuerpo suele procesar ambos alimentos, sin embargo podemos brindarle una ayuda para que la digestion sea mas amplia y nos permita observar los beneficios de nuestra dieta a menor plazo, para esto podemos usar el BICARBONATO DE SODIO.

El bicarbonato es un elemento naturalmente presente en todos los fluidos del organismo. Gracias a su efecto antiácido, el bicarbonato puede jugar un papel importante en el bienestar diario de las personas antes y después de la digestión, contrarrestando la acidez.

Para apoyar este proceso podemos usa 3 recetas muy faciles de preparar que apoyaran y mejoraran los efectos de nuestros esfuerzos.

  • ACIDEZ EXTREMA Y PROBLEMAS DE ACIDO DIGESTIVO

1/4 cucharadita de bicarbonato de sodio más 1/2 vaso de agua tomada después de cada comida suponiendo que se toman tres comidas al día. Así que esto significa que lo tomarías dos veces al día. Esto ayudará a la digestión y detener el estreñimiento.

  • ALCALINIZAR LA SANGRE

1/4 cucharadita de bicarbonato de sodio agregado a sólo 1/2 vaso de agua. Esto se toma una vez por la mañana y una vez antes de la hora de acostarse.

  • PARA ALCALINIZAR EL CUERPO Y PROBLEMAS DE SODIO.

Un conjunto de limón recién exprimido (o lima) e ir agregando el bicarbonato hasta que el burbujeo se detenga. El bicarbonato es de 50/50, bicarbonato de sodio y bicarbonato de potasio. El sodio debe estar siempre ahí para conseguir algo de equilibrio sodio / potasio. Tomar dos veces al día, una vez por la mañana y otra por la noche con el estómago vacío. Esto se hace para evitar problemas de diarrea, si se toman junto con el alimento.

el usar una faja de buena calidad  respaldada por el mejor servicio, combinada con un regimen de ejercicio y una buena alimentacion, en pocas semanas lograras un cambio radical en la salud de tu cuerpo y empezaras a mostrarte mas bella, veras como tu estado de animo mejorara notablemente siguiendo nuestros consejos.

 

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Aprende a comer

 

aprenda a comer

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 Parte 1

Comida basura

Los alimentos desnutrientes se parten en 4 grupos principales, de acuerdo a la forma de daño que hacen en el organismo y  se les llama alcaloides al café, té y chocolate y sucedáneos como el milo y kola granulada. dulces artificiales a las gaseosas, bonbone, chocolatinas, pasteles, jugos preelaborados y quimicos, los mismo que al azucar que todos llaman “normal”, ya sea blanca, negra,  endulcorante, etc. harinas blancas o engrudos al arroz blanco, pan blanco, pastas, papa, yuca, arracacha y arepas, y todo alimento con mucho almidón y nada de fibra. y se les dice carnes chatarras a las carnes procesadas, hamburguesas, fritos y charcucherias.

aprender a comer

Alcaloides

Asi se les llama al café, al té y al chocolate, por ser portadores de cafeína, teofilina y teobromina respectivamente. estas sustancias quimicas tienen desagradables efectos cronológicos, pues su uso continuo puede generar cáncer en aquellas personas que sufren de gastritis o de ulcera estomacal o de colitis ulcerativa. la finalidad de estos alcaloides es la de aminorar el cansancio corporal y quitar el sueño en personas que trabajan o estudiande noche. pero sus efectos sobre el sistema nercioso son catastroficos.

aprender a comer

El uso de productos que contienen cafeina aporta una serie de beneficios al organismo cuando se realiza una ingesta aecuada sin embargo su uso inadecuado produce mas perjuicios que beneficios el consumo frecuente de café por ejemplo lleva consigo una adaptación a la cafeína, lo que explica que personas habituadas a tomar café sufran diversos síntomas cuando no ingieren su dosis habitual de cafeína, alcanzando incluso un síndrome de abstinencia que se muestra con signos como cansancio, irritabilidad nerviosa, incapacidad para concentrarse, ansiedad, dolor de cabeza.

 

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